{"id":1914,"date":"2019-12-03T21:04:15","date_gmt":"2019-12-03T20:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jouepenseparle.com\/?p=1914"},"modified":"2019-12-03T21:37:31","modified_gmt":"2019-12-03T20:37:31","slug":"dossier-pourquoi-se-bouger-dans-lenfance-les-raisons-medicales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jouepenseparle.com\/?p=1914","title":{"rendered":"DOSSIER : Pourquoi \u00ab\u00a0+ (se) bouger\u00a0\u00bb dans l’enfance ? Les raisons m\u00e9dicales…"},"content":{"rendered":"\n

Cette ann\u00e9e, le Calendrier gratuit de l’Association Joue Pense Parle propose jusqu’au 6 d\u00e9cembre des jeux libres actifs (voir)<\/a>, de pr\u00e9f\u00e9rence en plein air. Quelles en sont les raisons ?<\/p>\n\n\n\n

1- Une d\u00e9t\u00e9rioration de la sant\u00e9 physique des enfants… <\/p>\n\n\n\n

De plus en plus de donn\u00e9es statistiques montrent une tendance \u00e0 l’augmentation de probl\u00e9matiques de sant\u00e9 physique chez l’enfant, parmi lesquelles :
– ob\u00e9sit\u00e9 croissante
– diminution du tonus musculaire
– d\u00e9t\u00e9rioration de la capacit\u00e9 cardio-pulmonaire<\/p>\n\n\n\n

2- Un exemple : la sant\u00e9 cardio-vasculaire. <\/p>\n\n\n\n

Nous vous proposons de lire les constats dress\u00e9s par la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie <\/a>
<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0La capacit\u00e9 cardio-vasculaire des enfants a baiss\u00e9 de 25% en 40 ans !*

Il est urgent de les faire bouger.\u00a0\u00bb

(F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie) <\/h5>\n\n\n\n

3- Le jeu libre : un outil reconnu pour lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9 croissante <\/p>\n\n\n\n

En parall\u00e8le, on constate une augmentation des activit\u00e9s dirig\u00e9es et s\u00e9dentaires<\/strong> dans la vie de nos enfants, avec moins d’opportunit\u00e9s pour le jeu libre, notamment actif.
Comme l’indiquent les cardiologues, il y a un biais de perception chez les adultes, qui pensent que leurs enfants sont au moins aussi actifs qu’eux au m\u00eame \u00e2ge … Il n’en est rien !
Cette tendance de fond a plusieurs raisons<\/strong> : augmentation des jeux \u00ab\u00a0passifs\u00a0\u00bb sur \u00e9crans (tablette, t\u00e9l\u00e9phone,…), pression soci\u00e9tale sur la pratique d’activit\u00e9s \u00ab\u00a0didactiques\u00a0\u00bb d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge, perception erron\u00e9e des risques r\u00e9els \u00e0 jouer \u00e0 l’ext\u00e9rieur,…

Or, les recherches r\u00e9centes montrent que le jeu libre, surtout lorsqu’il est exerc\u00e9 en plein air, provoque une augmentation de l’activit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, favorisant une bonne sant\u00e9 physique et mentale<\/strong> : tout en d\u00e9cidant de ses propres r\u00e8gles du jeu, l’enfant court, saute, grimpe,… avec des niveaux d’intensit\u00e9 moyenne \u00e0 importante (quand le coeur bat vite, pour \u00eatre simple! …)
Le jeu libre est donc un outil naturel pour entretenir une condition physique saine et un bien-\u00eatre mental chez les enfants. Le baisse des temps qui lui sont allou\u00e9s a donc des cons\u00e9quences nocives sur la sant\u00e9 globale,<\/strong> et le grand public comme les diff\u00e9rents professionnels de sant\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9s dans l’enfance doivent \u00eatre mieux inform\u00e9s \u00e0 ce propos (voir argumentaire d\u00e9taill\u00e9 <\/a>). Certains pays comme le Canada m\u00e8nent d\u00e9j\u00e0 de v\u00e9ritables politiques de sant\u00e9 publique, et l’Association Canadienne de Sant\u00e9 Publique a \u00e9rig\u00e9 le jeu libre comme un droit fondamental de l’enfant. <\/strong>

Pour toutes ces raisons, l’OMS a \u00e9mis en avril 2019 des lignes directrices visant \u00e0 remettre le jeu au centre de la vie des enfants de moins de 5 ans<\/em><\/strong> (voir lien : \u00ab\u00a0Le message de l\u2019OMS au jeune enfant : pour grandir en bonne sant\u00e9, ne pas trop rester assis et jouer davantage\u00a0\u00bb<\/a>)<\/p>\n\n\n\n

4- Les 6 jeux actifs du Calendrier: plaisir de jouer plut\u00f4t qu’ activit\u00e9s sportives encadr\u00e9es?<\/p>\n\n\n\n

Attention \u00e9galement \u00e0 bien comprendre notre propos : il ne s’agit en aucun cas de sur-stimuler physiquement un enfant, il suffit de trouver une certaine forme d’\u00e9quilibre<\/strong>. Si trop d’activit\u00e9s structur\u00e9es sportives dans la vie d’un enfant peuvent g\u00e9n\u00e9rer une forme d’anxi\u00e9t\u00e9 et un stress nocif, quelques heures de jeu libre physique sont id\u00e9ales pour compl\u00e9ter une ou deux activit\u00e9s structur\u00e9es.
Nous tenons \u00e9galement. \u00e0 souligner que le d\u00e9veloppement physique et le d\u00e9veloppement cognitif sont intimement li\u00e9s. Le jeu libre, physiquement actif ou imaginatif, est un outil de d\u00e9veloppement GLOBAL<\/strong>. Il influence aussi d’autres sph\u00e8res du d\u00e9veloppement global (psycho-affectif, linguistique, moteur par exemple) , comme l’indique l’infographie suivante (source : Association Canadienne de Sant\u00e9 Publique,https:\/\/www.cpha.ca\/sites\/default\/files\/uploads\/resources\/play\/play_research_infographic_f.pdf)<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Et maintenant : \u00c0 VOUS DE JOUER!! <\/span><\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e9gory BYNEN-JOURNO<\/p>\n\n\n\n

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